最近「夫が冷たくなった」「帰りが遅くなった」「目を見て話をしてくれない」と感じていませんか。
夫の気持ちが冷めたと感じると、これからもずっとこのままなのかと不安になったり、関係を修復したいと焦ったりしてしまいますよね。
うる旦那ともう一度仲良くなりたいけど、一度冷めた気持ちは戻らないって本当？
でも、離婚は絶対にしたくないよ。
夫に冷められてから再構築した女性もいるから、落ち込まずに前向きに考えよう！
この記事では、一度冷めた気持ちは戻らない？夫の気持ちが冷めたけど離婚しなかった理由をまとめます。
夫の冷めた気持ちを取り戻して関係を修復したい人は、ぜひチェックしてください。
一度冷めた気持ちは戻らない？夫に冷められた体験談
一度冷めた気持ちは戻らないかと言うと一概には言えず、人によって異なります。
一度冷めた気持ちが戻る人もいれば戻らない人もいる、ということです。
気持ちが戻らない体験談
「一度冷めた気持ちは戻らない」という口コミ体験談をチェックしました。
質問サイト教えて！gooに投稿されていたtatata0505さんの夫に冷められた体験談を見てみましょう。
自分でもどうしたらいいのか分からなくなっているので何でも良いのでアドバイスお願いします。
夫から離婚を求められています。（夫も私も30歳で結婚4年目）
私が拒否しているので、先日離婚調停を申し立てたとのことで
おそらく来月あたりに一回目の調停をする予定です。
私との生活で我慢することが多かったそうです。
朝起きない
ゴミ捨てに行かされる
マッサージしてと言われる
たばこの注意されるのが嫌だった
部屋が散らかっている
などその他小さい事の積み重ねだそうです。
夫が「いいよいいよ」と言ってくれていたので
甘えていたところもあり、反省しています。
それが2月にした夫婦喧嘩での私の態度・発言で
私への気持ちが冷め切ってしまって、今まで我慢できたことも
これからはもう我慢できないし、私と同じ空間に身をおくことが耐えられないと言います。
なんでも直すし、修復するためにはなんでもするって言いましたが
もう何をされても自分には響かないといいます。
離婚したいという夫の意志が固く、どうしたらいいのかわからないという体験談でした。
体験談を読んで、妻の意見を聞いてくれない夫をひどいと思う方もいるでしょう。
しかし、視点を変えると、離婚を申し出るほどの覚悟ということは、それだけ妻に対する怒りやがっかりする気持ちが強いという心理も捉えられます。
体験談のご主人のように、最初は我慢して妻に合わせていたものの、耐えきれなくなった結果が冷たい態度なのです。
長い間、夫に我慢をさせると一度冷めた気持ちを取り戻すのはむずかしいと感じます。
うる夫に冷められると妻としては腑に落ちないこともあるけど、冷静に過去の行いを振り返ってみよう
離婚しなかった人はどうやって関係を修復したのかな
気持ちが戻った体験談
関係を修復した体験談として、「夫婦のモヤモヤを解決パマリー掲示板」にコメントされていたさわらさんの体験談をご紹介します。
もともとけんかをすることがほとんどない夫婦でしたが、出産後にすれ違いが続き、口論になることが多くなりました。
妻の私の方から言葉でいろいろ責めてしまうこともあり、その分主人も追い詰められていたようです。
口にして本音を言うよりは紙に書いた方が伝わるかと思い、やってほしいこと、思っていることを手書きしたところ、主人もわかりやすかったようで理解してくれ、そのおかげで仲直りしました。
すれ違う状態になっても、相手に寄り添うことができれば関係を修復できるのです。
夫の気持ちが冷めたけど離婚しなかった理由
夫の気持ちが冷めたけど離婚しなかった理由は以下です。
- 子どもがいるから（父親をいない子どもにしたくない）
- 離婚の手続きが面倒だから
- 家族として過ごす気楽さはあるから
出会いの場を提供するサイトe-venzが、2023年1月に全国の40歳～59歳の既婚男性を対象に行った調査では、「愛情はないが、将来的に離婚しない」と答えた夫のうち、23%の人が気持ちが冷めたけど離婚しない最大の理由は子どものためと回答しています。
子どものことを考えると、愛情が無くなったからといって恋人のように簡単に別れるという選択はできませんよね。
一方、離婚しない最大の理由は面倒だからと答えた人が21%、特になし・わからないと答えた人が27%もいました。
うる妻に対して恋愛という意味での愛情はなくなってしまっても、さまざまな理由で夫婦を続けている人が約半数もいるんだね。
子どもの存在や離婚の話し合い・手続きなどがハードルとなって、離婚を防いでくれるようです。
夫の気持ちが離れたサインが見えた時にとるべき行動5選
夫の気持ちが離れたサインが見えた時にとるべき行動は以下です。
- 笑顔を増やす
- 夫の好きな料理を作る
- 夫の話を聞く
- 夫の好みの女性になる
ポイントは夫の気持ちに寄り添い、夫を思いやって大切にすること。
浮気や離婚に発展する前に適切な対応をとりましょう。
具体的にどうすればいいのか以下で5つ紹介します。
1.笑顔を増やす
夫の気持ちが冷めて悲しい時に笑顔になんてなれないと思うかもしれませんが、暗い顔をしている相手ともう一度仲良くなりたいと思う人は少ないでしょう。
あなたが笑顔でいて、夫にとって居心地のよい雰囲気を作ることで、あなたの大切さに気づいて、夫がもう一度愛情を感じるようになります。
そもそも、夫が冷たくなる前の二人のコミュニケーションを思い出してみてください。
夫に笑顔で話しかけて、仕事の疲れが癒されるような雰囲気作りができていましたか？
「なんでわたしがそんなことしなきゃいけないの？」と思わずに、夫を思いやる気持ちを持つことが大切です。
また、笑顔でいると脳は楽しいと錯覚するので、夫に冷められて悲しい気持ちも薄れていきます。
お互いに自然と笑顔になれる関係に戻れるように、最初は意識して笑顔を作りましょう。
2.夫の好きな料理を作る
「胃袋を掴む」という言葉があるように、男性にとって家庭で奥さんの愛情がこもった手料理を食べられるということは、とても重要な意味があります。
それが自分の好きな料理であれば、なおさら「自分は奥さんに大切にされている」と感じるでしょう。
仕事や家事、子育てに追われる日々で、時短料理や子どもが食べてくれる料理ばかりになっていたという人は、次の夕飯から早速夫の好物を作るようにしましょう。
3.夫の話を聞く
最近夫とは、会話をしていても事務的な連絡だけだったり、夫の話に対して適当に相槌を返すだけになったりしていませんか。
人は自分の話しを聞いてくれる人に対して、受け入れられていると感じて好感を持ちます。
会話が少なくなっていた、自分ばかり一方的に話をしていた、という場合は夫の話をしっかり聞くようにしましょう。
4.夫の好みの女性になる
夫に女性らしい姿を見せるのは、「あなたのことを男性として意識している」というアピールになります。
お付き合いをしていた頃は、いつもお洒落をしてデートをしていたのに、最近はお化粧もお洒落も面倒になって、動きやすいゆったりしたパンツスタイルばかりになっていませんか。
また、結婚前や新婚当初は夫を優しく気遣っていたのに、今は夫の優先順位が下がって口調がきつくなっているケースもあるでしょう。
あなたの夫はお付き合いをしていた当時のあなたと結婚したので、何年経ってもお付き合いをしていた時のように女性らしくて優しい女性でいて欲しいと思っている可能性があります。
あなたも夫にはいつまでも男らしくいてほしいと思っているのではないでしょうか。
うる確かに夫にはずっと頼り甲斐のある男性でいてほしいな。
マンネリして、だらしなくなったり女々しくなったりしたらショックかも。
マイナスの変化があると大切にされていないって思っちゃう気がするな。
そう思って悲しくなるのは男性も同じなんだね。
夫の前で女性らしさがなくなっていたと思う人は、関係を戻すきっかけとして夫好みの女性のまねをして自分磨きに取り組みましょう。
5.信頼できる人に相談する
夫の気持ちが冷めてしまった原因がわからず、どうすれば改善するのか見当もつかない人は、1人で抱え込まずに信頼できる人に相談しましょう。
むずかしく考えず客観的な意見を取り入れることで、改善が早くなります。
家族や友人など気心の知れた相手に相談するのもいいですが、意見が偏りやすかったり気持ちを理解してもらえなかったりすることもありますので、夫婦関係を専門とするカウンセラーを利用するのもおすすめです。
旦那が冷めたときの行動の特徴は？
旦那が冷めたときの行動の特徴として、妻との距離が遠くなります。
- 帰宅が遅くなる
- スキンシップを避けるようになる
- 会話の相槌が適当
- ずっと1人でスマホを見ている
- 「疲れている」が口癖になる
- 会話をしてくれない
物理的に距離を取られたり、こちらの感情や会話に一切反応してくれなかったりと、冷たい態度を取られることがあります。
一緒に過ごす時間を蔑ろにされていると感じたら、旦那の気持ちが冷めていると思ったほうがいいでしょう。
妻に対する愛情がなくなった原因5選
妻に対する愛情がなくなった原因は以下です。
原因がわからないままでは、状況を改善することがむずかしいため、思い当たることはないかチェックしましょう。
- 感情の起伏が激しい
- いつも子ども優先
- 依存や束縛をされている
- 女性として魅力を感じられない
- 仕事や趣味に専念したくなった
1.感情の起伏が激しい
女性は男性よりも感情が豊かと言われています。
天真爛漫で愛嬌があるのは魅力的に見えますが、嫌なことがあると激しく落ち込んだり、夫にイライラをぶつけたりしていると、夫は対応に疲れてしまいます。
ヒステリックな人が家にいると、早く帰って会いたいと思うはずがありません。
夫婦だから、家族だからといって、なんでも許されるわけではないため、距離を置きたくなるほど面倒な相手になっていないか自分の行動を見直しましょう。
2.いつも子ども優先
子どもが生まれてからはいつも子どもが優先というママは少なくありません。
子どもに手が掛かるし、仕事や家事も忙しく夫に構っていられないという気持ちもよくわかります。
しかし、もし夫がいつも子どもを優先してあなたの意見を聞かなかったり、あなたを後回しにし続けたりしたら、あまりいい気はしないのではないでしょうか。
子どもにばかり気を取られて夫に対する思いやりがなくなった結果として、夫の愛情もなくなってしまったのです。
3.依存や束縛をされている
夫婦はお互いに支え合うものですから、夫を頼りにするのは悪いことではありませんが、行き過ぎると依存や束縛になってしまいます。
たとえば、1人では買うものを決められないからと、何でも夫に決めてもらうのは依存ですし、相手の都合を無視して買い物に連れまわすのは束縛になります。
相手も楽しんでいたから大丈夫と思っているかもしれませんが、ただ夫の優しさであなたに合わせてくれていただけかもしれません。
依存や束縛をされ続けると精神的にとても疲れるため、距離を置きたくなってしまうのです。
4.女性として魅力を感じられない
夫の気持ちが離れたサインが見えた時にとるべき行動でもありましたが、妻を異性として見られなくなると夫の愛情は冷めてしまいます。
身だしなみに気を使わなくなっただけでなく、夫の前で平気で着替えたり、下着でうろうろしたりしていませんか。
行動は女性らしくても、夫にきつい言い方や乱暴な言葉遣いをしていると、女性らしさが感じられません。
夫を男性として意識して、女性として魅力的な存在でいないと、夫からも女性として見られなくなって愛情が冷めてしまうのです。
5.仕事や趣味に専念したくなった
妻が子どもばかり優先したり、自分への言い方がきつくなったりして家庭での居場所がなくなった夫は、仕事や趣味で寂しい心を満たそうとします。
男性は活躍したいという気持ちが強いため、家庭での順位が下がっていると感じると、他に活躍の場を求めてしまうものです。
もしあなたが夫から「仕事が忙しい」「趣味に時間を使いたい」と言われて冷たくされたら、家庭内で夫の居場所がなくなっているサインと思うようにしましょう。
旦那に冷められたけど修復した方法5選
旦那に冷められたけど修復した方法は以下です。
- 冷められた理由を聞いた
- 旦那の好物を作った
- 手紙で気持ちを伝えた
- 自立した
- 一緒に過ごす時間を増やした
1.冷められた理由を聞いた
2人の間の溝が浅いうちは、冷められた理由を聞いて、それを無くすことが関係修復に1番効果があります。
冷められた原因をどんなに予想しても、それは予想でしかなく旦那の本当の気持ちは旦那にしかわかりません。
予想で動いて的外れな行動をしてしまうよりも、直すべきところを把握して改善していくほうが早く関係を修復できます。
しかし、旦那が口を聞いてくれなかったり、喧嘩になってしまったりと話し合いをするのがむずかしい場合もあります。
そんな時は、以下の4つの方法を試してみましょう。
２.旦那の好物を作った
旦那の好物を作ることは、関係修復にとても効果を発揮します。
旦那に冷められた時は、関係を修復するために話し合いをしようとしても、旦那に会話を拒否されたり意見が食い違ったりして話し合いにならないこともあります。
そんな時は無理に話しをしようとせず、旦那の気持ちが落ち着くのを待った方がいいでしょう。
仕事で疲れて帰ってきた時に好物の並んだ食卓が出迎えてくれると、妻が自分のことを大切に思っている気持ちが伝わって、旦那も妻への愛情を思い出します。
3.手紙で気持ちを伝えた
旦那と言い合いになってしまった時や、気持ちをうまく表現できない時は、手紙で気持ちを伝えましょう。
旦那と面と向かって話していると、冷められて悲しい、つらい、腹立たしいなどいろいろな気持ちが混ざり合って、感情的に話してしまいがちになります。
感情的になると、言わなくていいことをつい言ってしまい、余計に関係がこじれることも少なくありません。
また、気持ちの整理がつかないまま話すと、会話が支離滅裂で収拾がつかないこともあります。
自分の気持ちを整理するという意味でも、旦那に聞きたいことや話したいことを紙に書き出しましょう。
しっかりと読み返してから渡せば、余計な一言で喧嘩になることを防げます。
4.自立した
旦那に依存や束縛をしていた人は、1人の大人として自立する必要があります。
そうは言っても、今まで依存や束縛していたつもりの無い人にとっては、自立と言われてもどうしたらいいのかピンと来ないかもしれません。
特に、経済的に旦那から自立している人は他人事だと感じるでしょう。
しかし、家事をやってくれてもお礼を言わない、いつも用事についてきてもらっている、むずかしい手続きはすべて夫に任せているなどの状態の場合、旦那への依存度が高いと考えられます。
まずは、旦那にやってもらえて当たり前と思っていたことを、自分でやってみることから始めましょう。
最初は慣れないことも、次第に自分でできるようになり、精神的に旦那から自立することができます。
うる1人で大丈夫って思われて余計に離れていかないか心配
何でも自立してできるようになると、助けてもらえなくなったと感じることも出てくるけど、お互いに助け合える関係に変化したと捉えよう！
また、関係が修復したからといって旦那に元通りに優しくしてもらえると期待するのはやめましょう。
何故なら、以前の優しさは旦那があなたに気を使って合わせてくれていただけで、気持ちが冷めるほど旦那が無理をしていたからです。
妻が自立することで、将来のことを真剣に話し合い、よりよい家庭を築くことができるため、旦那も妻と一緒に今の家庭を大切にしていきたいと思うようになり冷めた気持ちが戻ってきます。
5.一緒に過ごす時間を増やした
子どもや仕事優先で夫と過ごす時間を大切にできていなかった人は、一緒に過ごす時間を増やしましょう。
人は一緒に過ごす時間が長い人に親しみを感じるものです。
一度気持ちが冷めても、一緒に過ごすうちに居心地の良さを思い出して、もう一度妻に対する愛情を感じます。
ほかの用事より旦那を優先して一緒に過ごしているということは、それだけ大切に思っていることが伝わるので、うれしさから旦那の愛情も元に戻ってくるのです。
喧嘩後気持ちが戻らない旦那への接し方は？
喧嘩後に旦那の気持ちが戻らないと、家庭が険悪なムードになって困ってしまいますね。
男性は女性よりもプライドが高いため、自分が悪いと思っていてもなかなか謝れないこともあります。
そのため、喧嘩後に気持ちが戻らない時は、どちらが悪いかに関係なく、感情的になって喧嘩をしてしまったことに対してあなたから謝るようにしましょう。
あなたから歩み寄って仲直りのきっかけを作ることで、旦那もつまらない維持を張るのをやめて、あなたと仲良くしたい気持ちを思い出すようになります。
うる謝ったのに無視されている時はどうしたらいいんだろう
正直、旦那にも反省してほしいよね
あなたから謝って優しく接していても、旦那の気持ちが戻らないこともあるでしょう。
夫婦のモヤモヤ解消パマリー掲示板には、まったく家事をしない、日課のキスをやめる、少し冷たく突き放すなどしたことで、旦那から仲直りがしたくて謝ってきたという体験談が投稿されています。
喧嘩後に旦那の気持ちが戻らない時は、仲直りのきっかけが見つからず意地を張っているだけ、ということもあるため、少し荒治療で妻の大切さを思い出させることも効果があるようです。
いずれの場合も、旦那があなたと仲良くしたい気持ちを思い出せるように接してあげましょう。
妻への気持ちが冷めた夫に離婚を切り出された時の対処法
妻への気持ちが冷めた夫に離婚を切り出された時の対処法は以下です。
- 取り乱さない
- 旦那の話を聞く
- すぐに反論しない
- 第三者を交えて話し合う
夫に離婚を切り出されたら気が動転してしまうかもしれませんが、できるだけ落ち着いて夫の言い分を聞くようにしましょう。
ここで取り乱して感情的になると、夫にとっては面倒でしかないので、余計に夫の気持ちが冷めてしまいます。
また、「離婚したい」と一言に言っても、1人で悩んで思い詰めているケースや、離婚と言えば妻が自分の言うことを聞くだろうと思っているケースなど、その一言だけで相手が本当にどう思っているかはわかりません。
まずは反論せずに、相手の真意がわかるまで落ち着いてしっかりと話を聞くことが大事です。
ゆっくり話しを聞いて意見を肯定してあげることで、夫の気が済んですんなり解決する場合もあります。
しかし、夫が頑固になって、自分勝手な意見を言い続ける場合は、2人で何度話し合っていても解決するのがむずかしいこともあります。
そんな時は、客観的な意見をくれる人に間に入ってもらって話し合いをしたほうがいいでしょう。
うる関係を修復するためには、夫の話を聞いて気持ちを尊重することが大切なんだね
第三者を交えたほうがスムーズに話し合いが進むこともあるよ
一度冷めた夫の気持ちが戻らないはウソ！夫との修復は可能
夫に一方的に離婚を切り出られた人もいることから、一度冷めた夫の気持ちは戻らないと言われることもありますが、妻の働きかけ次第で修復することは可能です。
夫がちょっと冷たくなったかもしれないという段階で気づく人もいれば、離婚と言われて初めて関係が悪化していたことに気づく人もいると思いますが、どんな状況であっても夫に寄り添って、夫の気持ちを尊重することが大切です。
最初は冷たい態度に心が折れそうになることもあるかもしれませんが、夫も妻に優しくされたい、自分のことを大切にしてほしいと思っていることを忘れず、温かく接することを心がけましょう。
どうすればいいか悩んだ時は、関係を修復する方法をできることから試してみてください。
