夫の浮気は何年経っても許せるものではないですよね。
しかし、子どもへの影響や経済的な不安、世間体を気にして離婚はしたくないと思う女性は多いです。
夫婦関係を修復していくために、夫のことを許していくしかないとは思うものの、
「やっぱり本当は許せない」
「どうしたらこの苦しみから逃れられるんだろう」
と、何年経っても許せない苦しさを感じていませんか。
うる子どものためにも夫婦関係は続けていきたい。
でも、このまま生活を続けていくのはつらすぎる。
許せなくて苦しい気持ちが解消される方法を知りたいな。
今回は、浮気が許せなくて苦しい深層心理や、いつまで経っても夫の裏切りが許せないときの対処法をまとめました。
これからの家族の将来のために、過去の夫の浮気を許して前に進んでいきたいという人や、許せない苦しみから解放されたいと感じている人はぜひ最後までチェックしてみてください。
夫の浮気が何年経っても許せない【5つの体験談】
夫に浮気されたことを誰かに相談したいと思っても、気軽に話せる内容ではないですよね。
悩みを一人で抱え込むことで、許せない気持ちがより強くなってしまいます。
そんなときは、同じ境遇の人がいると知るだけでも、少し心が軽くなることがあります。
こちらでは、夫を許せない気持ちを抱えている人に向けて、夫の浮気が何年経っても許せない妻の体験談を5つ紹介します。
- 誠実な人だと思っていたのに浮気された
- 妊娠中で大変な時期なのに浮気された
- 改心してくれると思ったのに再度浮気された
- 元カノと浮気していた
- 自分の知り合いと浮気していた
1.誠実な人だと思っていたのに浮気された
結婚後わずか1年で浮気されて離婚した友人の体験談をまとめました。
わたしは、大学のサークルの先輩と約5年の交際を経て結婚しました。
いつもわたしのことを気にかけてくれる彼のことを完全に信頼していて、遠距離恋愛中も浮気を心配したことは一度もありませんでした。
しかし、結婚から約1年が過ぎたある日、寝落ちした夫のスマホを片付けようと手に取ると、なんと浮気相手とのトーク画面が開かれていたのです。
翌日、浮気について問いただすと「別に離婚してもいいと思っている」と告げられ、関係の修復を考えていたわたしの心は打ち砕かれました。
誠実だと思っていた夫がこんな薄情な男だったことに失望してすぐに離婚を決意しました。
今後も許す気はありませんし、思い出したくもないので記憶から抹消しました。
誠実だと思っていた夫に浮気という形で裏切られただけでなく、あっさりと「離婚してもいい」と言われたことが特に許せなかったそうです。
2.妊娠中で大変な時期なのに浮気された
Webメディア「女子SPA!」に投稿されていた体験談をまとめました。
妊娠9か月のときにたまたま目にした夫のクレジットカードの明細書がきっかけで浮気が発覚しました。
「一回きりでもう会っていないから許してくれ」と言われましたが信じられるはずもなく、夫を叩きながら大号泣しました。
絶対に許せないと思ったものの、お腹の子を父親のいない子にしないためには、別れないという選択肢しかありませんでした。
しかし、娘が生まれてからも、かわいい子どもがお腹にいるときに浮気した夫への憎しみは増すばかりで、夫を無視したり罵ったりしてしまいました。
我慢して謝罪していた夫もそんな生活を続けることがむずかしくなり、ひとまず別居することになりました。
子どものために離婚しないと一度は決めたものの、子どもの世話をする夫にすら「この子のことを忘れて浮気したくせに」と思ってしまうのは、妊娠中に浮気された妻にしか分からない苦しみですね。
3.改心してくれると思ったのに再度浮気された
「Yahoo!知恵袋」で夫の浮気何回まで許せますか？という質問に対してベストアンサーに選ばれていた体験談です。
私は経験者ですが…
一度目は許しました。「二度目をしたら離婚ね！」と伝えて二度目をしたので離婚しました。
良く言えば有言実行！！悪く言えば私の我慢が無かったんですかね？
まぁ二度目の浮気相手が 私の知り合いでなければ許してたかも？
まぁ大体ある程度稼ぎがあって自立している女性だと 旦那に見切りをつけるのは早いと思いますよ？
たいてい一度は許しても 二度目三度目には堪忍袋の緒は切れるのではないでしょうか？
質問者さんご自身も、把握しているだけで4回の浮気を許してはいないものの我慢してきたとのことでした。
質問者さんのように許してはいないけど、離婚に踏み切るのはむずかしいと感じている人も多いようです。
4.元カノと浮気していた
質問掲示板「発言小町」に投稿されていた体験談をピックアップしました。
夫とは二年間の交際ののちに授かり婚をして、現在結婚四年目です。
夫の携帯を見たのがきっかけで婚約前までの一年半の間、夫が元カノと浮気していたことを知りました。
夫と元カノは、別れた後、久しぶりに連絡を取り再会、それから頻繁に家やホテルで会っているようでした。
最終的には私の妊娠がわかったタイミングの電話で、夫のほうから縁を切ったようです。
夫は、バレるなんて全く思っておらず正直罪悪感さえなかった、浮気していたほうが私とうまくいくと思っていたそうです。理解できなかったです。
当時から本気なのはあくまで私、結婚後は浮気など全くないとのことです。
大切にされていると思っていた二年間、ずっと元カノとも過ごしていたという事実に打ちのめされています。
皆さまに聞きたかったのは、結婚後に判明した婚約前の浮気、水に流せるかどうかです。
今の私には難しいです。
結婚前の浮気でさえ許すことがむずかしいと感じるのですから、結婚後の浮気は許せなくて当然ですよね。
元カノと浮気されること特有の苦しさを語る人もいます。
まったく知らない人と浮気されるのももちろん最悪ですが、元カノが浮気相手だったときの衝撃と裏切られ感は半端ないという意見がSNSで見受けられました。
｢わたしと一緒に過ごしてきた期間も元カノを忘れられなかったの？」
｢別れた女に未練タラタラだったなんて気持ち悪い！」
「じゃあなんでわたしと付き合っていたの？？？」
そんな風に疑問や不信感でいっぱいになると言います。
誰が相手でも嫌なものは嫌だし、許せないものは許せない。
しかし、元カノが相手となると｢一時の気の迷い｣や｢魔が差した｣と言う言い訳が通用しないのです。
5.自分の知り合いと浮気していた
Webメディア「ウーマンエキサイト」に投稿されていた体験談（実話を元にしたフィクション）をピックアップしました。
夫は家族ぐるみで仲良くしていた保育園のママ友と浮気をしていました。
夫に浮気の証拠を突きつけると、自分のしたことを認めつつも、ママ友を言い訳に使う姿に心底情けなく嫌悪感を感じて家から追い出しました。
浮気した二人が頭に浮かぶと気持ち悪さで吐くようになり、病院に通うほど追い詰められた私は、もう離婚するしかないと思いました。
しかし、パパに会いたがる息子の姿に負けて、夫の帰宅を許可しました。
一人で気持ちを抱えている時は本当に苦しかったですが、心を入れ替えて家族に尽くす夫を見ているうちに、夫のことは100%許せてはいないものの、家族を再構築しようという気持ちにはなりました。
ご主人のことは100%許せた訳ではないですが、浮気発覚後のご主人の真摯な態度で、もう一度ご主人を信じて前を向いて進んでいこうと思えたようです。
旦那を許せないとき仕返しをすれば許せる？
浮気した旦那に仕返しをすることで、許せない気持ちに一区切りをつけることができます。
それは、浮気された過去にばかり目を向けるのではなく、仕返しの計画を立てて行動することに意識が集中するからです。
Webメディア「美ST ONLINE」には、仕返しの経験談として、夫の浮気相手であるCAが搭乗する飛行機に家族みんなで搭乗したり、証拠を回収してから浮気写真の入っている夫のパソコンを初期化したりと、計画的に夫に仕返しをしたエピソードが投稿されています。
うるわたしも仕返ししてみようかな。
でもなにをすればいいか全然思いつかない。
上手な仕返しのコツってあるのかな？
夫婦問題研究家の岡野あつこさんによると、上手な仕返しのコツは、「できるだけ他人を巻き込まない」「夫を責め立てない」「相手の女性に戦いを挑むのは危険」とのことです。
また、岡野さんは、仕返しは自分のストレス発散程度にして。とコメントされています。
憎い気持ちに任せて仕返しをすると、自分が不利な立場になるリスクがあるからです。
たとえば、仕返しのために自分も浮気をすると、夫から離婚を切り出されて、夫に対して慰謝料を払わなければいけなくなる場合もあります。
また、夫や浮気相手を直接責め立てると、浮気の証拠を隠滅されたり、浮気相手が逆上して大きなトラブルに発展したりする原因にもなります。
仕返しにはリスクがあることも頭に入れつつ、それでも仕返しをしたい場合は、しっかりと計画を立てて行いましょう。自分勝手な旦那を懲らしめる方法もあわせてチェックしてください。
過去の浮気を許せない理由で離婚はできる？
過去の浮気を理由に離婚ができるのは、浮気によって婚姻関係が破綻したと認められるときです。
過去の浮気であっても、浮気をきっかけに気まずくなって今まで通りのコミュニケーションが取れなくなった、別居することになった、というように婚姻関係が破綻している場合には離婚ができます。
一方で、過去の浮気を許せていなくても、今まで通りの家族関係を普通に続けてきたという場合は、浮気を理由に離婚できないこともあるため、注意が必要です。
過去の浮気が許せなくて離婚を考えているなら、浮気を理由に離婚ができるかどうか、離婚を専門とする弁護士に確認したほうがよいでしょう。
過去の浮気を忘れられない10の理由
浮気されたつらさは、時間が経っても自然に消えるものではないですよね。
むしろ時間が経ったからこそ、「いい加減許したいのに、どうしてもまだ許せない」と余計に苦しい気持ちになることもあります。
過去の浮気を忘れられない原因は、ショックや怒り、不安などいろいろな感情が入り混じってうまく心の整理ができていないせいかもしれません。
過去の浮気を忘れられない10の理由について書いたので、自分の気持ちがどれに近いのかを確認して、気持ちを整理してみましょう。
苦しい気持ちをなかったことにするのではなく、「忘れられないのも仕方のない状況だ」と認めて癒してあげることが、前を向く手助けをしてくれます。
- 信頼を裏切られたから
- もう一生信用することができないから
- 過去の言葉すべてが嘘だったようでショックだから
- 浮気するようなクズだとわかったから
- 自分の見る目がなかったことに絶望したから
- 人間不信になってしまったから
- 大切にされず見下されていると感じるから
- 「サレ妻」という事実が惨めに感じるから
- 夫の浮気を思い出すと気持ち悪いから
- また浮気されるのではと不安で疑心暗鬼になるから
1.信頼を裏切られたから
一生の愛を誓い合った夫に裏切られたことによる心の傷はとても大きなものです。
たとえば、仕事で相手の信頼を裏切るようなことがあった場合、取引が中止になったり、会社が倒産したり、取り返しのつかないことになります。
それくらい、信頼を裏切った代償は大きいものですので、夫の過去の浮気を忘れられないのも当然です。
2.もう一生信用することができないから
夫が心を入れ換えて、自分や子どもたちに誠実な対応をしてくれたとしても、「わたしたちを裏切ったんだ」という気持ちは簡単には消せません。
夫に対する否定的な気持ちが浮かぶことで、浮気されたことを何度も思い出してしまうのです。
3.過去の言葉すべてが嘘だったようでショックだから
仕事や付き合いを口実に出かけて浮気をするのは、夫がよく使う手口です。
夫が自分に嘘をついて浮気をしていたのですから、過去の言葉すべてが嘘に感じてショックを受けるのも仕方ありません。
たとえば愛のある言葉も誓いの約束もそのときうれしかったすベての瞬間が嘘に思えて何も信じられなくなります。
それほど一度の裏切りは構築してきた関係を崩壊する行為なのです。
4.浮気するようなクズだとわかったから
体験談にもありましたが、浮気した夫まったく反省していないなど、夫のクズさに失望することがあります。
特に、離婚せずに関係を続けていきたいと考えていた場合は、クズだと思った相手とこれからも家族を続けていくことになるので、精神的な負担が大きくなります。
5.自分の見る目がなかったことに絶望したから
夫が浮気するようなクズな男だったと気づき、そんな男と結婚した自分に絶望する人もいます。
本来であれば、浮気してあなたを裏切った夫が一方的に悪いのですが、責任感の強い性格が自分を追い詰めているのかもしれません。
自分にはもっと良い相手がいたのではないか、そんな風に考えることもあるでしょう。
6.人間不信になってしまったから
信用していた夫に裏切られたことは、大きなトラウマとなります。
また、浮気されたことを相談したときに、親や友人から否定的な意見を言われて、誰にも頼れなくなってしまう人もいます。
一人で抱え込んで孤立してしまうことが、過去の浮気を忘れて許すことをむずかしくしています。
7.大切にされず見下されていると感じるから
大切にしてくれると思って結婚した夫が、自分よりもほかの女性に時間とお金を使っていたのですから、大切にされず見下されていると感じるのも当然です。
特に浮気調査を実施した場合に、夫と浮気相手が妻に対して否定的な会話をしていることも多く、心の傷が大きくなる原因になっています。
8.「サレ妻」という事実が惨めに感じるから
自分が「サレ妻」になってしまったことは周りに知られたくないものです。
世間体を気にする気持ちや、あなた自身がこれまで「サレ妻」=惨めというイメージを持っていたことが、あなたを苦しめているのかもしれません。
また、浮気相手の女性と自分を比べて、浮気相手の女性よりも魅力がないのかもしれないと思う気持ちが惨めさに繋がっています。
9.夫の浮気を思い出すと気持ち悪いから
夫と浮気相手が一緒にいるところを想像して吐いてしまった人もいるほど、夫の浮気は気持ち悪く感じるものです。
特に、自宅で浮気していた場合や、夫が自分の知り合いと浮気していた場合に、浮気現場がリアルに頭に浮かんでしまって気持ち悪さを強く感じてしまうようです。
10.また浮気されるのではと不安で疑心暗鬼になるから
一度浮気をされると、残業や外出のたびに、また浮気しているのではないかと不安になってしまいます。
いつも夫を疑って、言動を注意深く探る生活は精神的にとても疲れるものです。
また、疑われる側の夫も家での居心地が悪くなり、外出が増えることで余計に心配になるという悪循環になっている可能性もあります。
浮気が許せない苦しい…と悩む深層心理って？
許せないという気持ちには「～してはいけない」という禁止の心理が関係していると言われています。
たとえば、芸能人の浮気のニュースに対して許せないと思う人が多いのは、「浮気はしてはいけないもの」という禁止の心理が働くせいです。
しかし、ただ許せないと思うだけでなく、許せなくて苦しいと悩むのは、禁止の心理だけではなく、深層心理で「自分の気持ちに素直になりたい」と思っているからです。
心の底では浮気した夫のことを許せないと思いつつ、頭では夫のことを許して家族関係を修復しなければいけないと思っているから、感情と思考が噛み合わなくて苦しいのです。
許したくないと思っているのであれば、無理に許す努力をする必要はありません。
浮気されたあとに夫婦関係を続けつつも、将来離婚ができるお金や証拠集めなどの準備を着々と進めている妻もたくさんいます。
許せない気持ちを、許さなければいけないと抑え込むのを辞めるだけでも、苦しさが少し和らぎます。
いつまで経っても夫の裏切りが許せないときの対処法5選
夫の裏切りを許せないとは思いつつ、離婚をしない場合には、夫婦関係を再構築していく必要があります。
また、離婚をしようか迷いがある場合にも、離婚するべきか判断するための基準や、離婚するための準備が必要になります。
夫の裏切りが許せないときの対処法を5つ紹介しますので、気持ちの整理や将来設計に活用してください。
- 許す条件を決める
- 浮気相手に慰謝料を請求する
- 別居して距離を置く
- 誓約書を書いてもらう
- 夫と本音で話し合う
許す条件を決める
今は許せないと思っている夫の言動に対して、これなら許せるという基準を作りましょう。
許せないと思っている期間が長くなると、どうなったら許せるのか、どうなったら許してもよいのかが、自分でも分からない状態になってしまいます。
夫が浮気をしていなくても、元々は他人同士だった2人が一緒に生活していく上で、物の使い方や行動の癖など、ちょっと気になるけど目をつむっていたことと、直してほしくて指摘していたことがあるのではないでしょうか。
同じように、自分が何を許せて何を許せないのかをはっきりさせることで、少しずつ夫婦の間にできた溝が埋まっていきます。
たとえば、週末は子どもを公園に連れていく、GPSでいつでも位置情報が分かるようにするなど、あなたが夫を許して、もう一度信頼していけそうと思える条件ならなんでも構いません。
夫が誠意を見せて条件を守っていれば、だんだん許せない気持ちも薄れてきますし、逆に守ろうとせず反省の色が見えない場合は、少し距離を置くことも決意できます。
ただし、あなた1人で感情任せに条件を決めてしまうと、夫の自由を制限しすぎて、窮屈に感じた夫が家族から孤立してしまう場合があります。
両親や友人、カウンセラーや弁護士などと相談して、落ち着いた状態で条件を決めるとよいでしょう。
浮気相手に慰謝料を請求する
浮気の被害者という立場を利用して浮気相手に仕返しをすることができます。
夫の浮気が許せない理由のひとつとして、浮気相手の女性に負けたようで惨めに感じるという心理があります。
なにか仕返しをすることで少し気分が晴れる人も多いですし、経済的な理由で離婚できずにいる場合には、少し余裕をつくることもできます。
慰謝料をもらうためであっても、浮気相手になんて会いたくないと思うかもしれませんが、直接会わなくても弁護士を通じて浮気相手に慰謝料を請求することも可能です。
ただし、慰謝料請求ができるのは、浮気の事実や浮気相手を特定してから3年間ですので、請求の時効には注意が必要です。
別居して距離を置く
夫をクズだと感じていたり、気持ち悪いと感じていたりするときは、夫が目に入るだけでも嫌悪感を感じます。
そんな状態では夫を許すことはむずかしいので、一緒に生活する環境を離れて、気持ちをリセットするのがおすすめです。
一度離れることで、お互いの大切さに気づく場合もあれば、離婚の意志が固まる場合もあると思いますが、どちらの場合でも、ただただ許せなくて苦しいと思い続ける状態からは一歩前に進むことができます。
誓約書を書いてもらう
夫が浮気相手との関係を断ったと言っていても、信用できず不安になる人も多いです。
また、夫が反省して態度を改めているつもりでも、自分から見てそれが分からないと、反省していないように感じて許せないという気持ちが強くなってしまいます。
夫が今後浮気をしないため、夫婦関係を再構築していくために守ってほしいことをまとめた誓約書を書いてもらいましょう。
誓約書を作っておくことで、許す条件を決める場合と同じく、夫が誠実な対応をしてくれるか、反省していないのかを見極めることもできます。
夫と本音で話し合う
夫婦関係を修復していくためには、夫としっかりとコミュニケーションを取る必要があります。
夫の浮気が分かってから、日常生活を送るための必要最低限の会話はしていても、お互いの本音を言い合える機会は少なくなっているのではないでしょうか。
どんなに近い間柄であっても、言わなければ伝わらないことは多いですし、男性は女性よりも察する力が弱いと言われています。
もしかしたら夫は、あなたがいつまで経っても夫のことを許せずに苦しんでいることに全く気付かず、既に許してくれていると思っているかもしれません。
どうしていつまで経っても許せないのか、どうしたら許せるのか、自分の中で整理がついたらお互いの今の気持ちを話し合う時間を持ちましょう。
浮気後に妻の大切さに気づいて大事にしたという男性もいるので、改めて今の夫の気持ちを聞くことで、夫に対する見方も変わるかもしれません。
離婚しないなら、夫の浮気を思い出すのはやめて今に目を向けよう
これまで、夫の浮気を許そうと思いつつ、許せないことに悩んできたかもしれません。
夫のことを許せないと感じているのであれば、無理に許す必要はありませんが、離婚せずに夫婦関係を再構築していくと決めたのであれば、過去の浮気を思い出して悲観してばかりもいられません。
過去にばかり目が向いている人は、今やるべきことに集中できずに、あとから「あのとき○○をしていれば」と後悔する人生を繰り返しがちです。
夫のことをいつまで経っても許せなくて苦しい状況を変えたいと思った今こそが、状況を変える最大のチャンスです。
旦那の浮気を許すとその後はどうなるかというと、旦那が改心したり夫婦仲が良好になったりするケースもあります。
これを機に、”今” に目を向けて状況改善のためにできることに取り組みましょう。
