既婚者だけど夫以外に好きな人ができてしまった…
独身であれば、気持ちのままに突き進むこともできるけど、既婚であれば、自分の気持ちをコントロールする必要がありますよね。
真面目な人であればあるほど、自分の気持ちに罪悪感を感じることがあるでしょう。
うる「推し」くらいならわかるけど、夫以外に好きな人ができるなんて想像できないないな
人を好きになる気持ち自体は悪いことではないけど既婚者だとリスクがあるよね
この記事では既婚者だけど好きな人ができたらどうすればいい？両想いのケースは？について紹介します。
既婚者だけど好きな人ができたらどうすればいい？
既婚者だけど好きな人ができたらどうすればいいか、以下の対処法が考えられます。
・好きな気持ちを断ち切る
・相手に気持ちは伝えないまま、思い続ける
・自分の感情のまま相手に伝える
好きな気持ちを断ち切る
既婚者だけど好きな人ができたときの対処法の1つは、好きな気持ちを断ち切ることです。
自分の気持ちを押し殺すことはむずかしいかもしれませんが、不倫に発展せずだれにも迷惑をかけない1番いい方法です。
しかし、好きな気持ちを諦めようと思えば思うほど気持ちは溢れてしまうので、物理的に相手と距離を置くことが大切です。
・会わない
・連絡先を削除する
・できるだけ話さない
相手と距離を置くことで冷静になることができ、つらい気持ちも時間が解決してくれます。
好きな人を諦める方法でもくわしく解説しています。
相手に気持ちは伝えないまま、思い続ける
既婚者だけど好きな人ができたときの対処法の1つは、相手に気持ちは伝えないまま思い続けることです。
無理に忘れようとするとつらいけれど、自分の中で気持ちを抑えて割り切れるのであれば、いっそのこと恋を楽しみ相手を思い続けることも悪くはありません。
推し活のように相手を眺めてテンションを上げたり、妄想したり、生活に彩りが増える分には誰にも迷惑をかけないため相手を思い続けることもありでしょう。
うる理性が保てるのであれば、平凡な毎日が楽しくなりそうだね
自分の感情のまま相手に伝える
既婚者だけど好きな人ができたときの対処法の1つは、自分の感情のまま相手に伝えることです。
しかしその前にすべきことは、自分の感情が一時的なものなのか本気なのか見極めることです。
独身時代のときとは異なり、既婚者の恋は深みにハマれば失うものも大きいです。
また自分の感情を伝えることで相手とどのような関係になりたいのか、自分のスタンスを決めておくことも大事です。安易に不倫の道に進むことはおすすめできません。
夫と離婚をする気持ちがないのであれば、その旨を相手にも伝えましょう。
自分の気持ちを素直に伝えて、苦しみから解放されるというのも1つの方法でしょう。
好きな人が既婚者だけど両想いならどうする？
好きな人が既婚者だけど両思いならどうするか悩みますが、まずはいったん冷静になりましょう。
そして自分は相手とどのように関わっていきたいのかスタンスを決めることです。
相手と深い関係になった場合、人生が大きく変わるほどのリスクを伴います。
「リスクを負ってまでこの人と恋愛をしたいのか」と冷静に自分の気持ちと向き合いましょう。
既婚者との両思いを諦めることで得られる未来も参考にしてみてください。
よく考えたうえで「相手との関係を深めたい」と思うのであればそれは真剣な恋です。
既婚者なのに好きな人ができた男の苦悩【体験談】
既婚者なのに好きな人ができた男の苦悩についてアンケートを取った結果、以下の体験談が寄せられました。
30代男性一般職の会社員をしています。
今の家庭を大事にしたいと思う中で、気持ちが異性に向いてしまっているのでどうしたらいいかわからないです。
付き合ってみたいという気持ちが強いけど付き合った場合、すべてを失うことになるのではと思ったり、付き合ったところで心が痛くなってしまうのではないかと思ったりしました。
そして好きになった相手をなかなか忘れることができないこのも大きな悩みです。
忘れようと思っても心の中でその人のことが離れないです。
40代男性罪の意識を感じ、結局は家庭を取る自分に「若さはないな」と苦笑して終わりました。
気持ちを優先させていたら家庭は壊れ、決して誰も喜ばない。そんな状況になっていたのだな、と時間が経過した今は頭では理解できますが、当時は気持ちを押し通したかったです。
30代男性通信業をしています。
好きな人ができたものの、それ以上の関係をもてないのが辛いです。離婚してその人と一緒になるかまで想像すると、それは無理だと諦めました。
会う回数を重ねるほど好きになる感情が増すので、連絡を取らないようにするのが1番辛かったです。
ただ自分は本当に好きな感情があるのならば、避妊さえすれば体の関係を持ってもいいと思っています。
ドライブ、ショッピング、日帰り旅行などをすることで日頃のストレスを緩和でき、お互い充実した時間を過ごせると考えています。
既婚者なのに好きな人ができた女の苦悩【体験談】
既婚者なのに好きな人ができた女の苦悩についてアンケートを取った結果、以下の体験談が寄せられました。
30代女性3歳上の男性と結婚し、子どもは1人で今は医療系の事務の仕事をしています。
職場で新入社員として入ってきた5歳下の男性に見た瞬間から心を奪われてしまい、一目惚れの状態で会う度に胸の高鳴りを感じるくらい好きな気持ちが募ってしまいました。
その結果、旦那を見ても以前のようなトキメキを感じることができなくなり、夜の営みもしたくないと旦那に拒否してしまうくらい、職場の彼のことで頭がいっぱいになってしまったので、以前のような夫婦関係に戻せないのではないかと不安に思っている毎日です。
この気持ちを抑えることができませんし、旦那に素直に今の気持ちを伝えることもできないので、毎日一人で抱えては悩むばかりで精神的にも疲れています。
60代女性私がちょうど50歳の頃、勤めていたスーパーでレジ打ちをしていた時にその彼に出会いました。
毎日のように私のレジに並んでくれて、熱い視線を受け続け、ある日、彼が小さいメモをそっと渡してくれました。
見ると電話番号が書いてあって、私も彼と付き合いたいなあと思っていたので電話し意気投合し、付き合いが始まりました。
付き合うとどうしても肉体関係が出てきます。逢瀬を続け、彼のことばかり考えて家事もおろそかになりました。主人は本当にまじめな人でいい人だけど、お見合いでしたので、恋愛ではなかったんです。
主人が優しいことを言ってくれたとき、罪悪感で悩み続けました。辛かったですね。その結果、泣く泣く別れました。
30代女性旦那や今の日常に不満が募っており、逃げたい気持ちになっています。
旦那と好きな人を天秤にかけることはとても辛いことです。
子どもがいるのなら尚更ですね。
しかし、体裁では分かってはいても心がついていってくれません。
旦那にはない魅力的な部分が見えてしまえば惹かれるのは必然的です。
心が好きな人でいっぱいで、今の生活が苦しいです。
10代女性結婚して旦那を愛していましたが、好きな人ができてしまい、これ以上進むと不倫になってしまうと考え、気持ちを抑えましたが…逆に悪化して、ますます好きになってしまい…
隠れてコソコソ関係が続きました。
旦那の扱いが雑になってしまって、旦那に悲しい思いをさせてしまい、それを直で指摘されたときにやばいと感じて苦しかったです。
でも旦那にバレないようにするドキドキもスリリングで最高でした…もちろん罪悪感もありましたが、止められませんでした。
ですが、好きな人に好きな人ができてしまい別れることになりました。
なのでその関係は終わってしまいました。
幸せを味わえて良かったと思ってますし、後悔はしてませんが、旦那にバレたら終わっていたと思います。
覚悟も必要ですし、離婚後の生活をいろいろ常に考えて苦しかったです。
50代女性感情のコントロールが必要で、それがおとなの恋愛のマナーだと思いますが、できるようになるまでには時間も失敗も必要でした。
というのは、感情のままに好きな人に突っ走ってしまった体験があるからです。
家族や友だちを巻き込んで、仕事もぜんぶ捨てて、相手の元に飛び込みました。
一緒に暮らすこと一年半、結局、逃げるようにして戻ってきました。
後悔はしていないけど、自分が台風の目になってたくさんの人を巻き込んでしまったこと、迷惑をかけてしまったこと、悲しませてしまったこと、本当に申し訳なかったと思っています。
その経験から、好きになっても冷静に、長く楽しめるように、寂しさは自分で満たすことを覚えました。
好きだからって結ばれることイコール幸せとは限りませんものね。
既婚で好きな人ができたスピリチュアルの意味5選
既婚で好きな人ができた場合、スピリチュアルの視点で見ると深い意味が隠れていることがあります。
こちらではスピリチュアルの意味5選を紹介します。
魂が成長するための試練
既婚で好きな人ができたスピリチュアルの意味は、魂が成長するための試練が課せられています。
既婚者なのにパートナー以外の誰かを好きになってしまうのは良いこととは言いがたいですが、満たされていない気持ちや家族に対する不満が爆発したことによって、違う誰かを本能的に求めてしまっているケースもあります。
その恋愛を通して、愛の真髄や自己成長のコツを学ぶことができるでしょう。
そんな中でいろいろな葛藤が生まれるはずです。
そして、自分の気持ちの揺らぎや不安定さに打ち勝つことができるか、今ある気持ちと真剣に向き合ってどのような選択をしていくか考える時間を与えられているのかもしれません。
生きる目的を深く考えるタイミング
既婚で好きな人ができたスピリチュアルの意味は、生きる意味を深く考えるタイミングです。
既婚者はパートナーと添い遂げるのが本来あるべき姿ですが、人間どうしても出会いがあり、恋愛感情を抱くことがあります。
恋愛で悩み、壁を乗り越えることで深く考え、その過程で内面的にも強く成長できると思います。
以下の体験談もありました。
30代女性乗り越えられない壁はないと、不倫の経験を通して感じました。
人生の目的とは何か、生きるとは何か、生きる目的は何かと深く考え成長できました。
ツインレイやトリプルレイの可能性
既婚で好きな人ができたスピリチュアルの意味は、好きな人が運命の相手というケースもあります。
スピリチュアルの世界では、人間には宇宙で唯一無二の運命の相手「ツインレイ（魂の片割れ）」や「トリプルレイ（3つに分かれた魂の1つ）」がいるとされています。
ツインレイは、1つの魂が2つに分かれたもので、ツインレイ同士が出会うと「1つの魂」に戻ろうと激しく引き寄せ合います。
同じ時期に同じ人間として同じ地球に生まれたことで、強く結びつけられたと考えられます。
トリプルレイは、魂の片割れとされるツインレイとのサイレント期間中に出会いやすいとされています。
今の生活が落ち着いている証拠
既婚で好きな人ができたスピリチュアルの意味は、今の生活が落ち着いている証拠でもあります。
既婚者で好きな人ができるのは、今の結婚生活になれて自分の気持ちが落ち着いているから、というケースの方も多いのではないでしょうか。
日々慌ただしいと他の異性に目がいく余裕がありません。
そんな中で好きな人ができるということは、心に余裕があり、家族との信頼関係が良好だからという理由もあります。
一時の感情に流されず、目の前の大切な家族を思い浮かべてみてくださいね。
神様に試されている
人を好きになるのは運命です。
神様が一線を超えてしまうかどうかを試している可能性もあります。
一線を超えるかどうかで、残りの人生と来世が変わってくるかもしれません。
あなただけでなく、相手も既婚者の場合、既婚者を好きになるスピリチュアルの意味も参考にしてください。
既婚者で好きな人ができたら離婚するべき？
既婚者で好きな人ができたら離婚するべきかどうかについて、答えは一択ではありません。
まず最初にすることは高ぶった気持ちを落ち着かせることです。
そして経験者の声を聞いてみましょう。
30代女性気持ちの自制ができているのであれば離婚する必要はないと思っています。
好きな人がいるだけなら自分の中だけで完結させることができます。
浮気や不倫に走らなければ旦那や子どもを裏切って傷つけることもないですし、すべてを捨てる決断はするべきではないと思います。
ただ、好きな相手と関係を持ちたい、気持ちを抑えることができなくて旦那や子どものことがどうでもよくなるくらい、彼しか見えないのであれば、いずれ傷つけることになると思うので、離婚を真剣に考えたほうがいいかもしれません。
60代女性女優の広末涼子さんは、自分の思うままに恋愛・不倫し、結果離婚しましたが、私は子どももいるし、子どものためにも夫婦であり続ける必要があると思い、すごく好きだった彼と別れました。
今もその頃のことを思い出すと胸がきゅんとしますが、離婚には反対です。
私の妹夫婦のように夫が妻を殴る蹴るなら別れたほうがいいかもしれません。
我が家は主人が真面目で、浮気などしない人で優しい人なので、離婚はしませんでした。自分の思うままに生きると後でしっぺ返しがくるかもしれません。
30代女性離婚後に後悔しないのであれば離婚しても良いと思います。
しかし、自分の幸せだけではなく子どもがいるのであれば子どものことを第一に考えてあげるべきです。
子どもにとってその好きな人が父又は母となるのであれば、子どもの心のケアが大事ですよね。
しかし、今の夫婦生活においてDV等がある場合は自分及び子どもへの危険が及ぶため離婚するべきだと思います。
30代男性既婚者で好きな人ができた場合に離婚はしないに限ります。
離婚をしてしまうと家族やすべてを失うことになります。
しかも子どもがいた場合、子どもが可哀想です。
そして離婚したからといって好きな相手と交際し、結婚できるかどうかもわかりません。
結婚できなかった場合には好きな相手も失うことにもなり、離婚したら最終的には孤独の人生を歩まないといけなくなります。
そうなるとあの時離婚しなければ…と後悔する気持ちが続きます。
なので好きな人は好きな人、家族は家族と割りきることです。
50代男性好きの度合いによる。
こちらの都合で離婚をする場合には、慰謝料などを支払わなくてはならない。
困った時は、慰謝料を支払う価値があるかどうか、天秤に掛ける。
妻に慰謝料を支払ってまでも、好きになった人を選びたければ、離婚も選択肢になり得る。
しかし、人生における天秤は複雑。
離婚をしたら、妻だけの関係に支障を来すだけでなく、家族や親戚との関わりにも影響を及ぼすけどその覚悟があるか。
恋は盲目と言われるように、好きになると視野が狭くなる。
視野が狭くなった状態で離婚をするのは、目隠しで車を運転するようなリスキーなものだから慎重になるべき。
好きな人ができた！既婚同士が結ばれる確率は？
好きな人ができたとき、既婚者同士が結ばれる確率はかなり低いです。
一般的に好きな人と両思いになる確率は400分の1（0.25%）と言われています。
さらに既婚者同士でお互いにパートナーがいる人同士だとさらに確率は低いといえるでしょう。
子持ち主婦なのに好きな人ができたときの対処法4選
子持ち主婦なのに好きな人ができたときの対処法を紹介します。
今の生活に目を向ける
子持ち主婦なのに好きな人ができたときの対処法の1つは、今の生活に目を向けることです。
夫に不満があったり、セックスレスだったり今の生活に満足していないときにふと他の男性が魅力的に見えることがありますよね。
その不満を解消するために、家族との旅行に行く計画を立てたり、夫とゆっくり話す時間を作ったりしてみてはいかがでしょう。自分が本当に求めていることが見えてくる可能性があります。
芸能人と同類だと認識して推し活を楽しむ
子持ち主婦なのに好きな人ができたときの対処法の1つは、芸能人と同類だと認識して推し活を楽しむことです。
既婚者なのに芸能人ではなく一般の男性に魅力を感じてしまったことに後ろめたさを覚えることがありますよね。
相手が一般の普通の人であったとしてもその彼のことは推しとして認識するようにして、姿を見てたまに挨拶できるだけでうれしいと満足できるように自分に言い聞かせています。
アニメのキャラクターや芸能人への推し活と同じだと思えば、距離をもっと縮めたいなど欲求が膨らむこともありません。
気持ちが募ってどうしようもなくなりそうなときは、自尊心を保つために推し活の意識を持ちましょう。
子どもを最優先に考える
子どものことを最優先に考えるべきです。
母親であれば特にですが、自分が40週かけてお腹の中で守り抜き、陣痛に耐え抜いて出産。そしてこれまで最優先に大切に守り続けてきた宝物なのです。
好きな人は一時かもしれません。半年後、一年後、10年後一緒に入れる保証はありませんが、子どもはこの先もずっと自分の子どもということには変わりありません。
仮にその子どもが好きな人と一緒になることが嫌だと言うのであれば、諦める必要はあると思います。
正直に動いてみる
子持ち主婦なのに好きな人ができたときの対処法の1つは、自分の気持ちに正直に動いてしまうのもありと考える人はいます。
筆者は不倫反対派ですが、もしかしたら、あなたにとっては今一緒にいる旦那さんより、自分にぴったりの人かもしれません。
どうしても旦那さんと価値観が合わない、添い遂げる自信がないのであれば、少しだけ好きな人に近づいてみるのはありかもしれません。
ただし、本気で好きになってしまったなら、旦那さんと別れてから付き合うことをおすすめします。
人生一度きりですから、自分の気持ちに正直に生きたほうが、死ぬときこれでよかったと思えるかもしれません。
失って後悔する未来を想像する
子持ち主婦なのに好きな人ができたときの対処法の1つは、失って後悔する未来を想像することです。
もし、好きになった人と一線を超えてしまったら、子どもはどう思う？
もし、その子どもが病気になったら、あなたはどう思う？
一線を超えてしまった罰で、子どもが病気になってしまったと感じて後悔しない？
あなたを見ているのは子どもだけではありません、神様だって見ています。
人の間と書いて「人間」。
あなたと旦那さんの間にいるのが、あなたの子ども。
この子どもを体に宿したとき、どう思いましたか？
出産前は子どもが無事に産まれてほしいと願ったでしょう。
無事に産まれると、子どもには将来、立派な人になってほしいと願ったでしょう。
あなたが子どもをずっと見てきたように、子どもだって、お母さんをずっと見ています。
好きな人ができた母親を見て、子どもはどう思うでしょうか。
大変な思いをして産んだ子どもに、どう思われているか考えてほしいです。
うる子どもや家族を失うことを想像したら踏みとどまるよね
逆に失って後悔しないと言い切れるなら本気でその人のことを愛しているのかもしれないね
既婚者なのに片思い…職場で同僚に恋したときの対処法5選
既婚者なのに、職場で同僚に片思いしたときの対処法を紹介します。
会わない・接点をつくらないようにする
職場で同僚に恋したときの対処法は、会わない・接点をつくらないようにすることです。
気になる人や一瞬で好きになってしまうくらい見た目が良い同僚が現れることは避けることができません。
しかし、どんなに好きだと思ってその人のことしか考えられなくなってしまう状態でも、気持ちを誰かに悟られないようにするべきだと思います。
そのため、できるだけ同僚の存在を見ないように会わない工夫をすることも必要です。
一緒の空間にいられるだけでも幸せだと自分に言い聞かせて、それ以上の関係を望まないようにセーブをかけることが大切だと思います。
片想いを密かに続けて自分磨きする
職場で同僚に恋したときの対処法は、片想いを密かに続けて自分磨きすることです。
片思いなら思い続けても問題はないと思います。
恋愛をすると人はとってもきれいになり、磨きがかかります。
素敵な彼を見て仕事ができるって仕事に行く励みになりますよね。
告白せず自分の家庭を大切にできるなら、妻がご機嫌で綺麗なほうが一緒にいる夫にも良い影響があると思います。
友人もそうですが、告白せず仕事に行くのが楽しみと言っています。そういう生き方もあります。片思いっていうのは可愛いですね。
自制して立場を守る
職場で同僚に恋したときの対処法は、自制して立場を守ることです。
片思いだとしてもその気持ちは表には出さず、自分の中で留めておくことが1番です。
既婚者で同僚と噂が立つことがあれば、現在の職場には居られなくなる可能性があります。
その職場の同僚がなぜ自分にとって魅力的に思えて恋したのかを考え、自分の家庭には何が不満なのか自己分析してみてください。
考えることで冷静に恋している自分を見つめ直すことが大切です。
恋愛事情を聞いてみる
職場で同僚に恋したときの対処法は、恋愛事情を聞いてみることです。
思い切って相手に聞いてみることで、新たな発見に繋がります。
たとえば以下のような質問です。
- 付き合っている人はいるか
- 好きな人はいるか
- 過去付き合ったのはどんな人か
- どんな恋愛をしてきたか
- どんな人がタイプか
好きな人やパートナーがいたり、自分が恋愛対象にまったく見られていないことを知ったりすれば、自然と諦めがつきます。
ただ真剣に聞いてしまうと、既婚者に迫られて引いてしまうため、聞き方には注意が必要です。
あくまで同僚としてフランクな交流の中で聞くようにしましょう。
「ああ、自分なんで眼中にあるわけないな」と思った途端に、気持ちがすっと引いて、友達以上の関係にならずお互いいい時間を過ごせると思います。
仕事仲間として過ごす
職場で同僚に恋したときの対処法は、仕事仲間として過ごすことです。
職場での恋愛が成就したら一時は幸せが待っているかもしれませんが、慰謝料を払う状況になったり、周りにバレたら職場にも居づらくなったりします。
周囲から陰口やバッシングされることもあるでしょう。
さらに破局したときのことを考えると悲惨です。部署異動や退職という形を取らなくてはいけない状況に追い込まれてしまいます。
恋人も職も失って、残るのは慰謝料だけ、そんな悲惨な未来を迎えないために、恋をしても仕事仲間という認識で過ごしていくことが最適です。
自分自身を守っていくためにも、自制心をもって「推し活」くらいの気持ちで密かな恋を楽しみましょう。
